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Warum ist Schlaf so wichtig?
„Ich kann nicht schlafen!“, das hört man oft. Erholsamer Schlaf spielt eine wichtige Rolle für die körperliche Gesundheit. Zum Beispiel ist Schlaf an der Heilung und Reparatur des Herzens und der Blutgefäße beteiligt. Kontinuierlicher Schlafentzug ist mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes und Schlaganfall verbunden.
Schlaf ist ein wesentlicher, aber oft vernachlässigter Bestandteil von Gesundheit und Wohlbefinden. Ein guter Schlaf ist wichtig, weil er Ihrem Körper dabei hilft, sich zu erholen, fit und bereit für den nächsten Tag zu sein (ohne Rückenschmerzen nach dem Schlafen). Angemessene Ruhe kann dazu beitragen, Gewichtszunahme und Herzerkrankungen vorzubeugen. An Schlaflosigkeit Betroffene suchen oft nach effektiven Lösungen und nicht selten greifen sie dabei nach rezeptpflichtigen Schlafmitteln.
Akupressurmassage und Schlaflosigkeit
Eine Massage mit Pranamat kann dabei helfen, Stress und Angst abzubauen, sodass Sie wieder gut durchschlafen können. Durch Massagen setzt der Körper Serotonin frei (ein Neurotransmitter, der beruhigende Gefühle hervorruft).
Akupressur ist ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin, der dazu beitragen kann, Symptome von Gesundheitsproblemen, einschließlich Schlaflosigkeit, zu lindern. Die Pranamat-Massage ist eine intelligente, gesunde und natürliche Option, die vielen Menschen dabei geholfen hat, Schlaflosigkeit zu bekämpfen.
Wer unter unruhigem Schlaf leidet und endlich einen gesunden Schlaf haben möchte, für den ist das therapeutische Massage-Set Pranamat der perfekte Helfer, da es immer griffbereit ist. 25-50 Minuten Massage vor dem Schlafengehen helfen dabei:
- Schnell einzuschlafen
- Besserer Tiefschlaf und erholsames Durchzuschlafen
- Endorphine (die Glückshormone), freizusetzen und das Gefühl von Ruhe und Zufriedenheit zu steigern
- Angstzustände beim Einschlafen und Stress in den Griff zu kriegen
- ausgeruht aufzuwachen und die Stimmung zu verbessern und
- die Konzentration und Leistung zu steigern, um das Beste aus Ihrem Tag herauszuholen.
Bereits die allererste Sitzung sorgt für Energie und gute Laune für den ganzen Tag.
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Häufig gestellte Fragen
Kundenbewertungen
Die Pranamt hilft mir sehr im Alltag. Ich war erst skeptisch, ob das etwas bringt, war dann aber sehr positiv überrascht. Verspannungen und Rückenschmerzen habe ich nun besser im Griff. Die Verarbeitung und Qualität ist super.
Aufgrund meines Umzuges und dem damit verbundenem schweren heben merkte ich nach ein paar Tagen deutliche Schmerzen im Bereich des Nacken und der Brustwirbelsäule. Auf der Suche was ich dagegen unternehmen könnte bin ich auf die Massagematte von Pranamat gestoßen. Ich war sofort begeistert aber vor allem überzeugte mich die hochwertigen Materialien mit der die Massagematte hergestellt wird. Ich teste die Matte nun seit einigen Tagen. Anfangs war es mir nur möglich für ein paar Minuten auf der Massagematte zu liegen was ich jedoch sehr schnell steigern konnte. Ich liege nun täglich zwischen 20-30 Minuten auf der Matte und hab seither keine Beschwerden mehr im Rücken. Ich bin absolut überzeugt und begeistert und könnte mir die Matte nicht mehr wegdenken.
Tolle Verarbeitung und schickes Design. Hilft mir dabei meine Rückenschmerzen zu lindern und einfach mal zu entspannen. Möchte die Matte nicht mehr missen.